Je me permet de t’envoyer ce courriel … pour te dire que je suis de tout cœur avec toi dans cette épreuve … comme tu le dis … de plus en plus Stressante …
Par cette présente lettre je vais essayer de t’apporter, tout du moins, mon soutien moral …
Et pourquoi pas un échange … sur différent thème …
“ S’il y a de la vie … il y a de l’espoir … ”
Le Stress comment je l’ai vécu …
Comme je l’ai dit rapidement, à un moment, me donnant au maximum de mes possibilités dans différentes formations … pensant obtenir à l’issus un emploi durable … à chaque fois … je me suis senti abandonné … pensant inconsciemment qu’il fallait donner encore plus … pour obtenir un CDI après une formation ou une mission d’intérim … voyant aussi que je réussissais mes formations, je me suis mis à courir après le temps qu’il me semblait avoir perdu … après mon accident de circulation …
La fatigue intellectuelle et le stress ont fait leur apparition … le peu de mémoire qu’il me restait … s’est mis à me faire défaut …
Pour entrer dans une formation d’une durée de 3 ans avec un beau métier à l’issu … Educateur technique spécialisé … pour travailler auprès d’un publique avec différents handicapes …
Mais mon propre handicape m’a rattrapé et a été accentué par le stress … pour faire simple pour une formation où il y avait beaucoup de lecture … quand je lisais la fin d’un paragraphe je ne me souvenais plus du début de celui-ci … c’est effroyable …
Arrivé dans mon dernier emploi qui me convient à merveille … grâce notamment au cahier de Lilou Macé … un Stress était toujours présent …. Ce qui m’a permis de découvrir le Yoga du Rire … à la MJC de septembre 2017 à 2019 …
Le rire est aussi un moyen de déstresser … ou du moins de l’atténuer … et en groupe cela à un bénéfice sensationnel …
J’avais enregistré mon rire pour un ami … peut être que cela t’apportera un début de réconfort … en attendant de passer le cap …
Voici le lien …
https://aventuresmeditatives.org/wp-content/uploads/2020/09/2020-09-26-Yoga-du-rire.mp3
Avec tout mon respect,
Passe un beau Week-end …
André Bencetic